日経ヘルスDVD Vol.6 〜肩凝り・首凝り・目の疲れ

日経ヘルスDVD Vol.6 〜肩凝り・首凝り・目の疲れ

日経ヘルスDVD Vol.6 〜肩凝り・首凝り・目の疲れ�


　　 　　 　　


　　日経BP社発行の健康情報誌「日経ヘルス」で好評だったエクササイズをレクチャーするシリーズ第6弾。本作では、血行が悪くなり頭痛や不眠などを起こす原因となる肩こり、首こり、目の疲れを解消するためのストレッチやエクササイズ方法を紹介。

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