SUPER AEROBEX DVD 〜Super Aerobic Excersize〜

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　　エアロベクスは有酸素運動の一種で心臓や肺の機能を高め、弾力性のある血管を作り、毛細血管も発達させることができます。日本人に合わせた新しいスタイルのエアロベクス理論。あらゆるスポーツのウォーミングアップや、トレーニングとして効果的なプログラムを用意致しましたので、総合的な体力・筋力のレベルアップにお役立てください。

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